Tendência MaGGnífica: Estampa de Frutas

O verão sempre traz estampas coloridas, com inspirações tropicais... Mas nessa temporada não são as flores e folhagens o destaque das estampas tropicais e sim as FRUTAS!

Inspirem-se:

Fonte

Fonte

Fonte

As it girls já aderiram:

Lalá Noleto

Thássia Naves

Thássia Naves

Thássia Naves

Mariah

Mariah

E tem estampa de fruta no mundo plus também:

Natascha do blog Chic Curves

Taylor do blog Vintage Curvette

Fonte
Eu juro que tem estampa no cardigã kkkkkk

Simple Be

Taylor do blog Vintage Curvette

Fonte

Eu também já experimentei:

Quem curte?

Semana 7: Um pouquinho mais contente!

Oi meninas!

Essa semana estou mais feliz e sob controle hehehehehe

Vamos ao que rolou de gostoso essa semana...

Destaques Dietas Delivery

1 - Semente de abóbora: nunca tinha comido e achei gostosinho...

2 - Arroz e feijão: que saudade dessa dupla. Aí acompanhada de cenoura refogada e frango recheado com ricota (tinha salada também)

3 - Bolo de chocolate diet: feinho na foto mas gostosinho

4 - Salada e filé de saint peter

5 - Laranja, suco de pêra e a surpresa boa da semana: bauru de queijo branco e blanquet de peru

6 - Salada e carne moída com chuchu: gosto do jeito que o pessoal do Dietas Delivery faz o chuchu, bem temperadinho, fica saboroso e não sem graça como normalmente é

Atividade Física
Quando tiver algo de bom pra contar sobre isso eu comento, tá?

Dieta no Final de Semana:
Eu fiquei orgulhosa de mim esse final de semana... Até em festa de aniversário eu fui, mas não teve jacada. Comi sim bolo, doce, lanche de metro, mas não exagerei, me contive.

Mas vamos ao mais esperado da semana: o peso!

Resultado da semana:
Essa semana fiquei feliz ao subir na balança. A MaGGnífica Carol Caran comentou no post da semana passada que às vezes as jacadas servem para a próxima semana ser muito melhor e acho que foi bem por ai mesmo...

Se foram mais 1,2Kg, totalizando 6,2Kg em sete semanas! 

E assim atinjo a primeira meta a curto prazo a que me propus:

Eliminar 6Kg até o final do ano √

Metas para a próxima semana:
- ir na academia direitinho
- voltar pra esteira
- manter o controle no final de semana
- foco na nova meta: eliminar mais 1,8Kg até o final do ano, completando 8Kg

Me acompanhem durante a semana no Instagram (@blogalinnerosa) e na fan page do blog no Facebook.

Chegou agora? Acompanhem a saga:

Lá Vamos Nós Outra Vez

Semana 1: Adaptação

Semana 2: Aguentando Firme

Semana 3: Ficando Mais Fácil

Semana 4: Estreando a esteira

Semana 5: Começando a me sentir mais leve

Semana 6: Catastrófica

Dicas de Nutrição: Se livrando das tentações

Depois da tragédia que foi a dieta essa semana (viu o post de segunda?), tive que ir atrás de sugestões para não cair mais em tentação, nem usar do tal "já queeee" em que um deslize vira uma mega jacada!

Então seguem dicas da nutricionista Brunna Reis do Dietas Delivery para resistir às guloseimas e aos eventos sociais regados a delícias calóricas:

Fonte

"Você está indo muito bem na dieta. Até que surge um evento, um almoço com as amigas ou um chá da tarde com bastante guloseima. Ou então, em um dia mais frio...como segurar para não comer aquele doce tentador, ou uma torta com muito recheio... enfim, tudo bem calórico para nos ajudar a suportar os dias de baixa temperatura...E aí, pronto. Adeus à dieta! Quem já não passou por esta situação? 

O que fazer para se segurar e não cair nas tentações dos doces, frituras e massas? A nutricionista Brunna Reis, do Dietas Delivery, tem algumas dicas para que você consiga manter sua dieta até o fim:

1 – Quando surgir algum evento inesperado como uma festa, coma em casa. Faça um prato de salada bem caprichado, ou vitaminas de frutas com bebida de soja ou leite desnatado, ou sanduíches naturais no pão integral. Com certeza, você não vai devorar a mesa de salgados por já estar saciada; 

2 –  Fracione as refeições: Coma a cada três horas. Isso é importante para manter o ritmo de seu metabolismo e na próxima refeição você não irá exagerar na quantidade, já que sentirá menos fome;

3 – Consuma fibras: Elas nos proporcionam uma sensação de saciedade, além de ajudar a manter a estabilidade da glicemia (açúcar no sangue). 'Isso faz com que tenham menos vontade de comer, principalmente carboidratos (chocolates, doces, massas, pães...)';

4 – Inclua quinua no cardápio: A quinua é um grão rico em nutrientes importantes para nossa saúde. É um alimento que contém o aminoácido triptofano. 'Ajuda a diminuir a ansiedade e provoca sensação de vem estar', explica a nutricionista. Esse grão também possui gorduras saudáveis, que são antiinflamatórias e fibras que auxiliam no funcionamento intestinal e ajudam a aumentar a saciedade;

5 – Beba água: Muita água ao longo do dia! A sede é o primeiro sinal de desidratação. 'Devemos ingerir água até mesmo sem sentir sede, para que não desidrate', revela a especialista. E completa 'às vezes, a falta de hidratação é entendida pelo nosso cérebro como fome, então, beber um copo de água pode hidratar seu organismo e diminuir o desejo pela comida'. Beba de 2 a 3 litros de água por dia;

6 – Não compre guloseimas: Evite estoque de doces. Quando sentir vontade, saia para comprar e aprecie com moderação;

7 – Evite o consumo excessivo de produtos diet e light: Esses produtos contém edulcorantes artificiais (adoçantes). Estudos indicam que o consumo de adoçante aumenta o apetite e a necessidade de carboidratos;

8 – Aumente o consumo de alimentos ricos em triptofano: Por exemplo, nozes, lentilha, leites e derivados, banana, feijão e outros.

Brunna afirma que seguir estas dicas com disciplina sempre dá certo. 'O sacrifício não é tão grande. Sair da dieta de vez em quando faz parte. Basta ter moderação'." 

Serviço:
Brunna Maria de Mendonça Garcia Reis

Nutricionista- CRN 26608
Telefone:  + 55 11 3333-1400

Fonte: Blog Dietas Delivery

Coleção Festas da Best Size

Fim de ano chegando e as lojas já começam a se preparar...

A Best Size preparou uma coleção especial Festas, para você passar o Natal e o Ano Novo lindona!

Confiram:

Meu favorito! s2

Adorei!

Adorei! E vocês?

Apresentando: Loja Glamourosa

Olá, meninas!

Hoje eu tenho uma super novidade pra contar!

Algumas de vocês já devem ter reparado que aqui do lado direito, destinado aos banners das lojas parceiras, tem um novo, da Loja Glamourosa.

Aquelas que adoram perfumes, cosméticos, produtos para cabelo, relógios, esmaltes e maquiagens das melhores marcas do mundo vão adorar nossa nova parceira.

A Loja Glamourosa é uma loja on line portuguesa (olha, que chic! Tô internacional!) que entrega em todo o mundo!

Além de preços ótimos, a loja garante a entrega em 7 a 15 dias úteis (eles mandam o código de rastreamento para você acompanhar sua encomenda e ainda respondem todas as suas dúvidas por email em até 6 horas) e o frete é grátis em compras acima de 40€ (mas os preços já aparecem em reais para residentes no Brasil).

Claro que eu já preparei uma pequena wishlist na Glamourosa! Confiram:

Batom MAC - Mac Red

Duo de Sombras Chanel

Flawless Definition Curl & Lengthen Mascara da bareMinerals

Blush Iluminador Lâncome

Esmaltes Dior

Secador de cabelos Jaguar

Vocês também não adoraram?

E agora a melhor parte: as leitoras do blog ganham 5% de desconto na loja Glamourosa!

Para ter seu desconto, basta inserir o código "alinnerosa" no campo específico, como na foto abaixo:

Pronto! Agora é só se jogar no fantástico mundo dos cosméticos!

Bjks

Alinne Responde: Vestido de Poá da Perséfone

Faz muuuuuito tempo que estava procurando saber de onde era o vestido usado por Perséfone em Amor à Vida quando começou a sair com Daniel (nesse meio tempo ela até já repetiu o modelito)...

Esgotei minhas buscas por lojas plus size e apelei para o serviço de atendimento ao telespectador da Globo e, finalmente, depois de quase um mês e meio, recebi uma resposta! \o/

O vestido baphônico usada por Perséfone no capítulo de 27/09/2013 é da Brasil em Gotas, que não é uma loja especializada, mas tem até o tamanho extra grande.

Reparam que os figurinistas da Globo trocaram a faixa preta por um cinto vermelho e prenderam as alças, dando um charme a mais à peça?

Lindo, né?

Viu um look por aí e quer saber onde encontrar? Manda sua dúvida para maggnificas@gmail.com que a gente responde!

Bjks

Promoção Blog Alinne Rosa e Dietas Delivery

Se tem uma coisa de que eu tenho certeza na minha reeducação alimentar é que seria impossível fazê-la sem a Dietas Delivery!

A Dietas Delivery é uma empresa que desenvolve e personaliza um programa nutricional com seis refeições diárias (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia), embaladas uma a uma, armazenadas em equipamentos próprios que mantêm o frescor dos alimentos. As embalagens podem sair direto da geladeira para o microondas e as refeições acompanham todos os temperos, condimentos, farinhas, farelos, necessários. A entrega é feita no dia anterior a que as refeições devem ser consumidas (de domingo a quinta, para que você consuma de segunda a sexta - exceto feriados).

O Dietas Delivery é perfeito para quem quer emagrecer, quer ganhar massa, quer controlar os níveis de colesterol e diabetes, mora sozinho ou simplesmente deseja comer com qualidade e de forma saudável.

O serviço está disponível em toda a grande São Paulo.

O que eu mais gosto da Dietas Delivery é que a comida não é congelada, é fresca, entregue todos os dias em casa.

E ao longo das últimas seis semanas, muitas pessoas têm me perguntado sobre o Dietas Delivery, e agora todos terão a oportunidade de conhecer os serviços da empresa, com um desconto especial para leitores do bloguinho!

Todos que entrarem em contato com o Dietas Delivery até o dia 17/12/2013 e fecharem o combo com seis refeições terão 10% de desconto ao dizer que conheceram a empresa aqui no blog Alinne Rosa.

Gostaram da novidade?

Quem aí vai me acompanhar na dieta com Dietas Delivery???

Serviço:

Telefone: 11 3333-1400

E-mail: dietas@dietasdelivery.com.br
www.dietasdelivery.com.br

Semana 6: Catastrófica

Que título mais dramático, né?

Mas é assim que estou me sentindo em relação à dieta essa semana: uma catástrofe!

Já começou com a jacada da semana passada e no decorrer desta semana eu me senti preguiçosa e acabei não me exercitando como devia... Outra coisa que aconteceu essa semana: senti fome na segunda à tarde e em outro dia da semana... Fome! Fazia muito tempo que eu não sentia fome... Uma dor no estômago! Pela primeira vez comi em um dia útil fora do que vem na dieta e ainda foi biscoito amanteigado! Nada gorduroso e calórico, né?

Pra piorar: a semana mais curta, com feriado, que não tem entrega do Dietas Delivery, e aniversário do cunhado no sábado.

Resultado: vergonha de mim mesma, da minha falta de força de vontade, foco, determinação.

Mas vamos ao que rolou de bom essa semana...

Destaques Dietas Delivery

1 - Suco de abacaxi com hortelã, pão integral com requeijão e blanquet de peru e melão

2 - Arroz integral, tomate recheado com frango e salada

3 - Bolo de cenoura diet com cobertura de chocolate e suco de maracujá

4 - Conchilli de frango e salada

5 - Suco de maracujá com água de coco e hortelã, melão, kiwi e torradas com azeite e orégano

6 - Gelatina de uva com pedacinhos de maçã

7 - Panqueca de ovo com mussarela de búfala e tomate e salada

8 - Risoto de abóbora, vagem, almondêgas integrais e salada

Atividade Física

Um dia de academia e um dia de esteira... Que vergonha!

Dieta no Final de Semana:

Final de semana prolongado, mais oportunidades de jacada... Rolou Outback, Mc Donald's, carne louca e bolo de aniversário... A única coisa de que posso me orgulhar é de não ter consumido refrigerante...

#ShameOnMe

Auto dica de novo pra ver se funciona:

Mas vamos ao peso... Do jeito que foram as coisas, tenho que agradecer por não ter engordado...

Resultado da semana:
Se foram singelos 100g, totalizando 5Kg em seis semanas! 

Metas para a próxima semana:
- não ser um fiasco como essa!

Me acompanhem durante a semana no Instagram (@blogalinnerosa) e na fan page do blog no Facebook.

Chegou agora? Acompanhem a saga:

Lá Vamos Nós Outra Vez

Semana 1: Adaptação

Semana 2: Aguentando Firme

Semana 3: Ficando Mais Fácil

Semana 4: Estreando a esteira

Semana 5: Começando a me sentir mais leve

Coleção Alto Verão 2014 Maison SPA

A Maison SPA sempre me encantou pela elegância e qualidade de suas peças.

E para o catálogo da nova coleção, a grife escolheu um cenário à altura de seus looks chiquérrimos: um lindo chateaux da época do Brasil Império, que ornou perfeitamente com as estampas inspiradas na fauna, flora e bacias hidrográficas do país. Na cartela de cores, muito azul, verde e amarelo, inspirados na Copa 2014 que será realizada no Brasil. Os acessórios trazem pedras nacionais e pérolas, exaltando as riquezas do Brasil.

A estampa exclusiva da coleção tem a flora brasileira, representada por fortes folhagens que se fluidificam através da seda, conferindo leveza às peças.

A coleção traz calças flare, pantalonas, saias longas, bermudas despojadas, camisas e vestidos.

Conferiram algumas fotos da coleção:

Para ver a coleção completa clique aqui.

E aí, gostaram?