2 de dezembro de 2013

Semana 8: Tumultuada

Oie! 

Essa semana quando subi na balança sabia que o resultado não ia ser bom...

Muitas comemorações essa semana... 

Quarta-feira almocei com o pessoal do trabalho, afinal de seis funcionários da nossa sala, três fazem aniversário na segunda quinzena de novembro... Não podia fazer essa desfeita com os colegas... Não foi uma jacada: enquanto todo mundo pediu lanche (o lugar é uma hamburgueria - Cadillac Bruguer - super recomendo!), eu pedi panqueca de ricota com espinafre... Mas vem com molho branco...

Quinta-feira fiz cinco anos de casada... Marido me levou para jantar no Terraço Itália, mega romântico e delicinha... Pedi Nhoque de Mandioquinha com Rangu de Coelho (morri de dó do bichinho, mas estava uma delícia!)...



Sábado almocei com minha mãe e teve petit gateau de sobremesa e domingo, churras (aquela bendita refeição que dura o dia todo...).

Vamos ao que rolou de saudável e menos calórico essa semana...

Destaques Dietas Delivery

1 - Lagarto assado, arroz integral e alho poró cremoso (delicioso! - tinha salada também, como sempre!)
2 - Chá branco com lichia (fica ótimo!) e barrinha de cereal (primeira vez que veio, achei bacana, nunca tinha experimentado essa marca)
3 - Abobrinha recheada com carne moída, arroz integral e salada
4 - Suco de limão e torta integral de blanquet de peru com queijo branco
5 - Água de coco, abacaxi e pão de queijo (Amoooooo!)
6 - Chá verde com limão e pastel de forno de frango (Booooom!)

Atividade Física
Repito: Quando tiver algo de bom pra contar sobre isso eu comento, tá?

Dieta no Final de Semana:

Precisa falar mais alguma coisa?!

Resultado da semana:

Com tudo isso não tinha condição de ter um resultado diferente... 100g adquiridos e minha perda de peso cai de 6,2 para 6,1Kg em oito semanas!


Metas para a próxima semana:
- ir na academia direitinho
- voltar pra esteira
- manter o controle no final de semana
- foco na meta de eliminar mais 1,9Kg até o final do ano, completando 8Kg

Me acompanhem durante a semana no Instagram (@blogalinnerosa) e na fan page do blog no Facebook.


Chegou agora? Acompanhem a saga:


Lá Vamos Nós Outra Vez


Semana 1: Adaptação


Semana 2: Aguentando Firme


Semana 3: Ficando Mais Fácil


Semana 4: Estreando a esteira

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