7 de julho de 2014

Semana 39: Tudo na mesma...

Olá, meninas!

Sobrevivi a uma semana  com TPM, churrasco no dia do jogo e fim de semana com guloseimas.

O peso não mudou o que já é incrível! Vamos ao que rolou durante a semana:

Dietas Delivery
1 - Torta Integral, Suco de Abacaxi com Hortelã e Manga
2 - Salada e Conchili de Frango com Molho de Tomate
3 - Chá de Hibisco e Sanduíche Natural de Frango
4- Caldo Verde (D-I-V-I-N-O!!!)
5 - Arroz Integral, Frango Grelhado, Abobrinha e Tomate Refogados
6 - Chá de Camomila e Bolo de Milho com Goiabada

 Atividade Física...
...

Resultado
Não emagreci nada, mas também não engordei... Continuamos com a perda de 11,3Kg.


Meta para a próxima semana: sair dos 78Kg (de preferência não voltando pros 79 kkkk)!

Me acompanhem durante a semana no Instagram (@blogalinnerosa) e na fan page do blog no Facebook.

Serviço:
Espaço Pellis - Estética Avançada e Cirurgia Plástica
Rua Curupá, 255, Jd. Anália Franco - São Paulo/SP
Telefone: 11 4301-0552
http://www.espacopellis.com.br
https://www.facebook.com/espacopellis
http://instagram.com/espacopellis



www.lifeesaude.com.br
https://www.facebook.com.br/lifeesaude
http://instagram.com/lifeesaude_michele
Dietas Delivery
Telefone: 11 3333-1400
E-mail: dietas@dietasdelivery.com.br
www.dietasdelivery.com.br
https://www.facebook.com/ddietasdelivery
http://instagram.com/dietasdelivery

Chegou agora? Acompanhem a saga:

Lá Vamos Nós Outra Vez                              

Semana 1: Adaptação

Semana 2: Aguentando Firme                      

Semana 3: Ficando Mais Fácil

Semana 4: Estreando a Esteira                    

Semana 5: Começando a me sentir mais leve
Semana 14: Tentando Voltar à Rotina

Semana 15: Cansada



Postado por às
Marcadores: , , , ,

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Gostou? Então deixe seu comentário!

Assinar: Postar comentários (Atom)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...