22 de julho de 2014

Semana 41: Injustiças da Vida...

Essa vida é muito injusta, né não?

A gente demora duas, três semanas para emagrecer um quilinho e em um fim de semana ele volta...

Só acho que deveríamos engordar no mesmo ritmo que emagrecemos: bem devagarinho! rs

Dietas Delivery
1 - Arroz integral, lentilha, cenoura, ervilha torta e escalope de filé mignon
2 - Salada, filé de saint peter, brócolis e batata rústica
3 - Atemoia
4 - Chá verde e bolo de chocolate integral
5 - Salada de frutas, pão de queijo e chá de camomila
6 - Panqueca de ricota ao sugo
Atividade Física...
...

Resultado
+1,1Kg essa semana... Perda total de 10,4Kg!


Meta para a próxima semana: voltar à casa dos 78Kg.

Me acompanhem durante a semana no Instagram (@blogalinnerosa) e na fan page do blog no Facebook.

Serviço:
Espaço Pellis - Estética Avançada e Cirurgia Plástica
Rua Curupá, 255, Jd. Anália Franco - São Paulo/SP
Telefone: 11 4301-0552
http://www.espacopellis.com.br
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www.lifeesaude.com.br
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Dietas Delivery
Telefone: 11 3333-1400
E-mail: dietas@dietasdelivery.com.br
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http://instagram.com/dietasdelivery

Chegou agora? Acompanhem a saga:

Lá Vamos Nós Outra Vez                              

Semana 1: Adaptação

Semana 2: Aguentando Firme                      

Semana 3: Ficando Mais Fácil

Semana 4: Estreando a Esteira                    

Semana 5: Começando a me sentir mais leve
Semana 14: Tentando Voltar à Rotina

Semana 15: Cansada



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